간식2 비엔나소세지 칼로리, 건강하게 즐기는 법 비엔나소세지, 칼로리와 건강한 즐기는 법비엔나소세지는 정말 맛있죠? 하지만 보통 생각보다 칼로리가 높아서 우리 건강에는 좋지 않을 수 있습니다. 그래서 오늘은 비엔나소세지의 영양성분과 적절한 섭취 방법에 대해 알아볼게요.비엔나소세지, 어떤 영양성분이 있을까요?비엔나소세지 100g당 칼로리는 무려 357kcal나 됩니다. 이렇게 높은 이유는 주재료가 돼지고기와 돈지방이기 때문이죠. 또한 단백질도 12g으로 적은 편이고, 나트륨이 620mg이나 돼서 염분 섭취도 주의해야 합니다.그렇다고 비엔나소세지를 아예 먹지 말라는 건 아니에요. 적당량으로 잘 활용하면 건강하게 즐길 수 있답니다. 예를 들어 밥반찬으로 4개만 먹어도 300kcal가 넘어가니, 하루 권장 섭취량의 15% 이상을 차지할 수 있거든요.그래서 비.. 카테고리 없음 2025. 5. 16. 더보기 ›› 샤인머스켓 얼리기, 달콤함이 배가 되는 방법! 맛있게 얼려먹는 샤인머스켓!안녕하세요 여러분! 오늘은 요즘 핫한 과일 샤인머스켓을 어떻게 하면 더 맛있게 즐길 수 있을지 알아보려고 해요. 샤인머스켓은 껍질이 얇고 씨가 없어서 그냥 먹기만 해도 정말 달콤하고 부드러운데요, 이렇게 얼려서 먹으면 그 맛이 배가 된다고 해요. 달콤한 샤인머스켓의 매력샤인머스켓은 보통 1송이에 만원 정도로 꽤 비싼 편이지만, 한번 맛보면 그 가치를 알 수 있을 거예요. 달콤한 망고 향과 청포도 같은 풍미가 입안 가득 퍼지니까요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 샤인머스켓 얼리기 방법우선 깨끗이 씻은 샤인머스켓을 한 알씩 떼어내서 용기에 담아요. 한번에 너무 많이 담으면 얼려서 꺼낼 때 포도송이가 뭉칠 수 있으니 주의해야 해요. 그리고 2-3일 정도 냉동실에 넣어두면 됩니다. 이렇.. 카테고리 없음 2025. 3. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
