슈퍼푸드1 영양 가득한 슈퍼푸드, '카무드쌀'로 만드는 건강한 식단 비법 영양 만점 슈퍼푸드, 카무드쌀 알아보기안녕하세요, 건강한 식생활을 사랑하는 여러분! 오늘은 최근 주목받고 있는 슈퍼푸드 '카무드쌀'에 대해 자세히 알아보려고 해요. 이 신비로운 곡물은 고대 이집트부터 재배되어 온 역사를 가지고 있다고 하네요. 영양가도 풍부하고 맛도 참 좋다고 하더라고요. 함께 살펴볼까요?카무드쌀이란 무엇일까요?카무드쌀은 밀과 비슷한 모양이지만 식감이 보리와 유사한 곡물이에요. 특히 주목할 점은 글루텐이 없다는 거죠. 그래서 밀가루 소화가 어려운 분들에게 좋은 대안이 될 수 있답니다. 또한 베타글루칸이라는 성분이 풍부해서 혈당 조절과 콜레스테롤 감소에도 도움을 준다고 해요.이렇게 건강에 좋은 카무드쌀은 맛도 굉장한데요. 고소하면서도 담백한 맛 덕분에 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 샐러.. 카테고리 없음 2025. 4. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
